Come utilizzare correttamente le varie teste di pistola della pistola per massaggio portatile?

Nella nostra vita, ci sono molte abitudini che possono causarci vari dolori, come un intenso esercizio fisico, l'uso a lungo termine del computer, l'abbassamento della testa per giocare con i telefoni cellulari, il trasporto di oggetti, ecc. La pistola per massaggio portatile colpisce la parte bersaglio del corpo attraverso la testa della pistola per aiutare i muscoli e i tessuti molli a rilassarsi e recuperare, favorire la circolazione sanguigna e ha un ottimo effetto sull'alleviare l'affaticamento del corpo, ma la premessa è imparare a usare correttamente le teste della pistola.

Pistola da massaggio portatilesono generalmente dotati di 4 testine massaggianti e alcuni ne saranno dotati di 6-8 in più. Non preoccuparti troppo del numero di teste delle pistole ， Le 4 teste di massaggio configurate sono sufficienti per le persone comuni per massaggiare e rilassarsi. Le istruzioni specifiche sono le seguenti:

1. Testa rotonda

È adatto per il grande tessuto della fascia muscolare di tutto il corpo, la consistenza è morbida e può essere utilizzato perfettamente su petto, schiena, vita e braccia. Ad esempio, massaggia il muscolo trapezio, massaggia avanti e indietro lungo la direzione del muscolo, 10-15 minuti possono rilassare la spalla e il collo e alleviare il dolore.

2. Testa a forma di U

  È adatto per massaggiare il tendine di Achille e del polpaccio, come massaggiare il tendine di Achille, partendo dall'estremità inferiore del tendine di Achille e spostandosi verso l'alto per rilassarsi, colpendo per 10-15 secondi, che può rilassare efficacemente i muscoli nella parte posteriore del il polpaccio e alleviare il dolore.

3. Testa cilindrica

  È adatto per colpire i tessuti profondi, come i meridiani, i palmi delle mani e le piante dei piedi. Ad esempio, usa una testa cilindrica per colpire il muscolo del pesce grosso nel palmo, rilassati per 10-15 secondi, questo muscolo è collegato al pollice e non tira più il pollice dopo il rilassamento, alleviando efficacemente il dolore della mano del topo dolorante .

4. Testa piatta

  È adatto per il rilassamento e la modellatura di varie parti muscolari e stimola più profondamente i grandi gruppi muscolari. Ad esempio, rilassa le gambe e colpisci avanti e indietro lungo la direzione dei muscoli, il che può alleviare efficacemente il dolore alle gambe causato da un intenso esercizio fisico, camminata o guida a lungo termine.